肉体改造計画

心拍数計を購入

自分に適したペースや、脂肪燃焼に適したペースを知るため心拍数計を購入。
以前調べた時はもっと高かったと思うが、今は3000円代で買える。
家で試しに使ってみると筋トレ後と安静時の違いがiPhoneでリアルタイムに見られるので面白い。
合わせてランニング中にiPhoneを腕につけるためのアームバンドを買った。
左右のバランスが崩れそうであまり付けたくなかったが、iPhoneで地図を見ながら新しいコースを走る用途ではとても便利だ。
次回ランニングが楽しみになってきた。

-肉体改造計画

Copyright© ナカログ , 2021 All Rights Reserved.