肉体改造計画

早朝ジョギング20091123

良い道が見つかったので、調子に乗って今日も出発。
寒い。ジャージの下に着込むのでモコモコになる。
遊歩道の端から端をコースを覚えながら軽く走る。
整備されているので歩いている人も数人見かけた。
しかし石畳が多いので結構足に負担がかかっている気がする。ストレッチをしてないせいか?

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