HOME > 肉体改造計画 > 肉体改造計画 歩き帰宅(三駅前)40分 2019年8月26日 歩き帰宅が音読パッケージとの相性が抜群なので、継続できる気がしてきた。 これでリスニング力が鍛えられて、体脂肪が落ちるなら、これほど効率的な時間の使い方は無い。 今日は3駅前からの徒歩帰宅に挑戦。流石に40分ともなると汗だくになる。 二駅前がベストかな?習慣化してしまおう。 Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -肉体改造計画