肉体改造計画

水泳

GW最終日なんでジムへ。
やたらと空いてる。皆さん仕事に備えて休養日なのか?
前回とそれほど間が空いてないので、筋トレはそこそこにプールへ。
泳ぐのはヘタなので非常に疲れる。有酸素運動としては良いかも。

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