平社員日記

睡眠不足

近頃、睡眠不足が続いている。スプラトゥーンや釣りの影響が大きい。
だがそれだけでなく、寝る時間があっても4,5時間で目が覚めてしまう。
これはもしかして睡眠障害ってやつでは?単なる老化現象なのか?
朝が眠たく辛いのでちゃんと寝たい。

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