肉体改造計画

節酒制限

開始一週間。
朝の目覚めは良い気がする。
マラソンを走ると内蔵にもダメージが有るらしいが、酒も少なからず有るだろう。
でも痩せない。今日も75kgをキープ。
時々やってる筋トレの成果と考えよう。
ハーフまでに体重を絞って軽い体で走ってみたいものだ。

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