肉体改造計画

美味しいプロテインの飲み方

プロテインは飲みやすくなってきているけど、やっぱりまだ水に溶けにくかったり、粉っぽさは残る。
会社で美味しく飲む方法を考え出した。
家で水筒に牛乳を100ml、プロテインの順に入れる。
プロテインには水でも溶かせるインスタントコーヒーを混ぜ込んでおく。
会社にて、お湯で溶かして、500mlの水筒満タンにする。
完成。味は普通にコーヒーの味がするし、ソイプロテインでもお湯でしっかり解けてくれる。
注意点は、プロテインと熱湯を直接触れさせないこと。
ダマどころか、たんぱく質の塊が出来てしまって、ゴムの粒を飲んでるようで、飲めたものではない。

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