肉体改造計画

股ズレ

フルマラソンでもそうだったが、昨日のランニングでも股ズレが再発した。イタイ。
股ズレを防ぐにはスパッツが必要なのだろうと調べたが、どうやらスパッツでは解決しなさそうだ。
ワセリンを塗れば良いらしい。原始的やな。
で、スパッツを調べていくうちに機能性スパッツが欲しくなった。
現役時代から走ることにおいて、スパッツとかテーピングとか物に頼るのはキライで、できるだけ素で走りたい。
でもケガ防止に役立つならばと、そのこだわりは改めることにした。
結局ミズノのスパッツを購入。走りにどれほど影響があるのか、届くのが楽しみだ。

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