肉体改造計画

脚回復

昨日はまだ違和感あったが、今日から急に調子が良い。
歩くのも以前と同じスピードで歩けるようになった。
今年一杯はキツイ運動は控えるとしても、なんか体を動かしておきたい。
やっぱりジョギングからかな。

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