肉体改造計画

15km

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飲み会明けだが、なんとか7時に起きた。
3日間休みを入れたので、今日は頑張らねばならぬ。ヴァームゼリーと牛乳だけ飲んで出発。
いつものように、チャリで公園へ。気温が低く手の感覚が無くなる。1/11に注文したランニング手袋はいつになったら届くのだろうか…
当然、体調が悪いのでスローペース。途中何度か歩きながらも、周回コースを最多の5周。
昨日の飲み会での話しに触発されて、20kmに挑戦しようかとも思ったが、今日のところはこれで良しとしよう。
家に帰ってから昼寝。やたら眠たい。鼻も出るし、無理し過ぎか?とうとう風邪か?

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