平社員日記

生活リズム固定

2020年1月11日

今年は、英語とかブログ、筋トレが継続できるよう、なるべく生活リズムを崩さないようにしようと考えている。(まだ年始やし)

  1. 朝は遅くとも6時に起きて英会話
  2. その後筋トレ
  3. 残業は遅くとも19時まで
  4. 隣の駅から歩いて帰宅(+英語)
  5. また筋トレ
  6. スプラは空いた時間だけ
  7. ブログ更新毎日
  8. 23時に寝る

多分これが継続出来たらいろいろ達成できるはず。
今週は英会話も週末継続したい。

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